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〈打開林政毅的壓力鍋〉文◎賴泳玲
敲敲打打 釘出無壓力空間
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| 動物是林政毅生命中最大的壓力來源，但是動物也帶給他生活中最大的壓力解套。
（記者沈昭良攝） |
你可以想像平時拿著手術刀隨時在搶救生命的醫生，轉身竟然可以變成拿著鐵鎚敲敲打打的木匠。也許這就是生命讓人覺得矛盾又驚嘆的地方！
獸醫師林政毅，十多年的行醫生涯讓他深受飼主與動物的信賴。每天動物醫院一開門，迎面而來的都是動物的疼痛恐懼和主人心疼不安的眼神。這個時候獸醫師的責任就是要為這些心愛的小動物找到不舒服的原因，並且盡快改善解決。醫生是一個高尚的行業，社會地位高，收入高，但是相對地層層壓力也比一般人來得大。林政毅分析說：「專業上的競爭壓力人人都有，醫生是攸關生死，閃失不得。再來，飼主的眼神往往也是一個很大的壓力，因為他們將全部的希望寄望在醫生的身上，但往往在醫療過程中有很多的不確定性因素存在，造成的後果，有時候人心比動物還難醫。」
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| 家人的團聚對愛家的林政毅來說是一股莫大的支持力量。為家人打造一個美式燒烤台桌讓他充滿成就感。陽光閃閃的午後，看見孩子們開心地圍在四周玩耍、烤肉，所有的煩惱早就拋到九霄雲外。 |
博得好口碑是要付出代價，創業初期林政毅在動物醫院剛開業時，早上九點開始看診，既要診療又要配藥、打針還要開刀，總要忙到晚上十一、二點才打烊，每天超過十五個小時的工作量，不僅忘了三餐也忘了家人。有一次颱風天，台北市大淹水，家住三重的林政毅整夜無法入睡，一直擔心醫院裡住院部住在下層的那隻生病小狗，天一亮他就丟下老婆小孩，冒著風雨開著車往醫院跑，路上淹水交通號誌故障到處大塞車，還好醫院附近地勢較高淹水情形不嚴重，住院的小狗平安無事，讓林政毅鬆了一口氣，還差點背上「拋妻棄子救小狗」的罪名。這也就是壓力和責任讓他有不得不的選擇。
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| 喜歡DIY的林政毅在天台上蓋了一個屬於自己的秘密寶座，在這裡林政毅就是國王。一個人，一本書，一杯茶，怡然自得，偶爾發發呆也是一種幸福。 |
壓力越大就越該懂得抗壓減壓，才能在生存中找到平衡點。
說起自己解壓的妙方，林政毅眉飛色舞地說：「我很喜歡做木工，雖然搞得全身汗流浹背髒兮兮的，但是敲敲打打讓人有一種大膽放手一搏的快感！還有當作品完成時那種成就感是無法形容的棒。」剛完成的空中花園就是林政毅最新的傑作。林政毅在自家天台上大興土木，將廢木材重新再利用，搭出了適合一個人獨處的秘密寶座，還有一座充滿浪漫情調可以和老婆觀星賞月的情人座，以及適合全家人烤肉聚餐的美式燒烤台桌，所有設施應有盡有。在施工期間，他還興奮地在早上五點就起來開始敲敲打打，惹來鄰居的一陣抗議聲。
走進醫院穿上白袍，林政毅的雙手是輕巧細膩的「開刀手」。離開醫院，脫下白袍，他的雙手變成孔武有力的「木匠手」，林政毅是個平衡高手。一如他選擇前半生當獸醫生，也設定在五十歲退休走回家庭生活，和老婆一起回歸大自然買塊地，自己規劃設計親手打造心目中的小木屋，經營民宿，安享晚年。
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| 疼愛老婆的林政毅特別為愛妻親手打造的情人雅座區，是「觀星台」也是「關心台」。平時也是他們倆說悄悄話的地方。時時擁有另一半的全力支持，讓彼此的心靈更加相通更加寧靜，壓力自然融化於無形。 |
從小生長在養貓的家庭中，早就習慣將貓視為是一家人，離家求學成為獸醫師之後，自己和女友豢養了十三隻貓，結婚後考慮到孩子的誕生和醫院裡工作的日益繁忙，和老婆商量後只好忍痛割愛將「十三太保」陸續送人。寵物沒養了，林政毅卻開始蒐集有關貓的雜貨。「也許是移情作用吧！每天的工作就是和活生生的動物搏鬥，說真的就算再怎麼喜歡動物也需要有個空檔喘口氣呀！所以沒有養動物之後，我開始花心思收集一些和貓咪有關的東西，讓自己轉換空間滿足另一種『擁有』！」這就是林政毅的解壓妙方之二，一個人在煩悶或壓力無法釋放時就可以躲進屬於自己的專屬空間裡，像貓咪般磨磨蹭蹭一番，寄情於充滿童稚玩味的貓的樂園，心靈的塵埃頓時也就跟著慢慢沉澱下來。
在醫院裡的小角落有一部電腦正是林政毅忙裡偷閒的心靈城堡。在這座小小的心靈城堡裡，他曾經寫出五本獸醫專業書籍造福晚輩，以及為許多平面媒體撰寫動物專欄和雜記。他還透過電腦在各大寵物網站化名為「貓博士」擔任「網路動物醫生」，協助網友回答各種有關動物的疑難雜症，並提出中肯的建議和正確的醫療常識。最精采的是他還利用電腦中的小畫家軟體透過滑鼠一筆一筆勾勒出愛貓的輪廓，傳神的貓咪插畫讓人讚嘆不已。林政毅說：「在醫院工作空檔有時會覺得疲憊枯竭，無力感萌生，但是只要一坐到電腦前就好像靠近一座電力十足的發電廠，我的靈感會莫名湧現，心情也跟著變得輕鬆愉悅。」飛進高科技的世界裡自由自在地優游，什麼惱人的事情也都可以暫時煙消雲散。
身為醫生深知健康的重要，儘管工作繁重壓力大，林政毅仍然規定自己每天到健身房運動三小時，促進身體的各個機能保持最佳狀態，根據專家研究報告，適度的運動可以讓身體的新陳代謝正常，心靈的穩定性提高，身體的抗壓性更強。
事實上「運動」就是最經濟實惠的減壓良方。
自稱是陽光男孩的林政毅最喜歡帶著全家人出國旅遊。特別是島國風景海灘陽光，海天一色一覽無遺。每每坐臥其中，仰望無垠天際，天地間何其寬廣，身心靈在一剎那間全部解放。大自然就是心靈最原始的導師，經過陽光海水的洗禮，能量的釋放與凝聚，林政毅又找到讓自己再次出發的原動力。
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